今日は、埼玉県入間市でまちの先生として講座を開催してきました
香りトレーニングでQOLの質をアップする講座です
今回は、腹式呼吸をしてみましたが、横隔膜のイラストをみてもらいながら、肺に酸素を取り入れるイメージを取りながらやってもらいました
続いて、５種類の精油をかいでもらい、どんな印象を受けたかそれぞれ感想をお聴きしました
甘い、さわやか、すっきり、苦みを感じるなど、それぞれに感じた印象を話してもらいました
参加者の中には、定年後に工房をもって活動しているメンバーがいます
今日は、工房ででたヒノキのおがくずをもってきてくれました
カンナで削ったもの、のこぎりで削ったものなど
これに精油を垂らしてみるかどうか
おがくずそのものに水をかけると芳香浴ができること
香りの楽しみ方で盛り上がりました
なんと水蒸気蒸留ができる蒸留器が工房にあるそうなので、いずれ見学に行こうとなりました
植物や香りについてワイワイと話し合えることが楽しい
アロマコミュニケーションですね