昨日は畑につながるアロマとハーブの講座を開催しました。
冒頭に、受講者さまから報告がありました。
最近、職場でいろいろなストレスを抱えていて、ガマンの限界を超えそうだっといいます。
自宅に帰っても気持ちがおさまらない！！とその時に実践したのが講座で学んだことでした。
帰宅後に「冷蔵庫に保管していたハーブボール」を使ってみました。
温めたハーブボールを肩や胸におし当て続けました。
何だか、肩や胸が楽になったら、自分がいやだと思っていることを書き出してみました。
その量に自分でも驚くほどでした。
自分の本当の気持ちを吐き出せたのは、ハーブボールのおかげです、
いろいろな香りがしました。
懐かしさもあるし、これは知っている香りだと思うものもありました。
やさしさに包まれました。
こんなに役立つツールを知らないのは損だと思います。
もっと多くのストレスを感じる女性が知ったらもっと自分を楽にできると思います。
お伝えしてよかったです。
